ما الذي ينبغي عليك ارتداؤه للحصول على مظهر لائق في مقابلة العمل؟

بعيداً عن سيرتك الذاتية، وتجاربك في العمل، قد تقعين في الحيرة عند التفكر في الزي الذي يناسبك لتحصلي على إطلالة لائقة في مقابلة العمل، فهذه الإطلالة هي التي ستعطي الانطباع الأول والذي ربما سيكون الأخير، وسيلعب الدور الأكبر في حصولك على الوظيفة أو العكس، وبالتأكيد فإن أول سؤال سيخطر على بالك بعد إعداد سيرتك الذاتية والاستعداد نفسياً للمقابلة هو ماذا ترتدين في مقابلة العمل؟ فستان أم بدلة؟

الإنطباع الأول هو كل شيء، لذلك ينبغي أن تكون إطلالتك أنيقة، بدءاً من تسريحة الشعر، والأظافر المطلية، وصولاً إلى الزي الذي يجب أن يتناسب مع بيئة العمل حسب طبيعة هذا الأخير بالطبع.

لذلك احرصي دائماً أن تكون إطلالتك رسمية وجدية قدر الإمكان وعليك التركيز على الألوان الأساسية جداً وخاصة الأبيض والأسود والبني.

يمكنك الاختيار بين البدلة الرسمية والقميص الأبيض والجمبسوت الأنيق الذي يمكنك تنسيقه مع سترة أنيقة أو اختيار فستان رسمي أنيق.

أما بالنسبة للإكسسوارات فابتعدي قدر الإمكان عن الإكسسوارات المزخرفة واختاريها بموديلات بسيطة باللون الذهبي.

 تقدم لك أبرز الإطلالات المقترحة والتي ستمنحك مزيداً من الإلهام لاختيار إطلالة مقابلة العمل القادمة

اقرأ المزيد ...

حكم واقوال عن التعامل مع الاخرين

اذا اردت ان تعرف خلق الانسان فانظر الى كيفية تعامله مع من هو اقل منه وليس تعامله مع رؤسائه

اقرأ المزيد ...

ما هو عقد الفيديك

لتنظيم جميع أمور وشؤون الحياة يجب أن يكون هُناك قانون تنتظم فيه الإجراءات ويتم فيه سنّ التشريعات التي تُحدّد الحقوق والواجبات وتُعطي كافّة الأطراف حقوقها بدون تمييز أو تحيّز، وبالقانون والنظام يأمن الموظّف على وظيفته ويقوم بها خير قيام، ويأمن ربّ العمل على عمله، ويعلم أنَّ هُناك ضابطاً يملك بهِ زمام الأمور بما يتوافق مع مجرى القانون وسير اجراءات العمل ضمن التشريعات المعمول بها.

ومن إحدى الوثائق القانونيّة التي تنظّم اجراءات العمل الهندسي والإنشائي هو عقد الفيديك، فعقد الفيديك هو عقد إنشائي يُنظّم سلسلة العمل الإنشائي من الألف إلى الياء، وهو يعود إلى الاتحاد الدولي للمهندسين الاستشاريين، ويقع المقرّ الأم للفيديك في سويسرا – جنيف.

والفيديك هو عقد (Contract) يتم فيه وضع الخطوط العريضة والتفاصيل الجزئيّة للعمل الإنشائي وتحديد علاقة صاحب العمل مع المُقاول وكذلك مع جهاز الإشراف المتمثّل بالمهندس المُقيم، وتبيّن اتفاقيّة أو عقد الفيديك كافّة المصطلحات التي تخصّ العمل الانشائي وتقوم بتعريفها بالشكل الذي يجعل منظومة العمل واضحة للجميع بلا لُبس، ولتكون هذهِ الاتفاقيّة مرجعاً لجميع أطراف العمل وبمثابة وثيقة قانونيّة تُلزم الجميع على اتباعها.

ولعقد الفيديك شروط عامة وخاصّة يجب على الجميع الالتزام بها، ويتمّ بدء العمل بها بمجرّد طرح العطاء الذي يندرج فيه المواصفات الفنيّة للأعمال الإنشائية المقرّر بدء العمل بها، وذكر مواصفات المخططات الهندسيّة التي ينبغي على المقاول الالتزام بها بمجرّد إبلاغه بقرار الإحالة عليه، وبدء العمل يكون من بعد إعطائه أمر المُباشرة ببدء تنفيذ العمل، والذي بدوره يكون لهُ مدّة مقرّرة بالأيام التقويميّة والسنة التقويميّة هي 365 يوماً تقويميّاً.

وعلى المُقاول أن يخضع لتقييم ملاحظات المُهندس المُشرف على أداء المشروع وأن يقوم المُقاول حسب اتفاقية الفيديك بتجهيز كافّة الملاحظات المنصوص عليها في وثيقة العطاء والمتضمّنة المواصفات الفنيّة، والمخططات الهندسيّة،وجداول الكميّات، وكذلك أن يلتزم بإجراء الفحوصات المخبريّة لموادّ المشروع حال تمّ طلب منهُ ذلك، ويحقّ للمهندس المُقيم والجهة صاحبة العمل أن لا تستلم المشروع طالما كانت المُلاحظات المُراد تنفيذها عالقة ولم يقم المقاول بتنفيذها.

وحسب قانون الفيديك فإنَّ هُناك ما يُسمّى بالأوامر التغييرية في حال برزت الحاجة المُلحّة لتغيير موقع ما منوي العمل به أو ظهرت ظروف قاهرة تُعيق العمل، كما أنَّ للمقاول أن يُطالب في بعض الحالات بما يُسمّى بالعطل والضرر الذي لحق به أثناء تنفيذ المشروع لكي لا تُحسب مدّة التأخير من مدّة تنفيذ المشروع المنصوص عليها في اتفاقية العطاء وذلك تفادياً للغرامات المترتّبة على أيام التأخير، وكلّ ما سبق هوَ بعض الأمثلة على ما تحويه اتفاقية الفيديك من شروط ومضامين تخصّ العمل الانشائي.

اقرأ المزيد ...

كيفية عمل شهادة خبرة- مع نموذج

يعمل الإنسان في أماكن العمل المختلفة من مؤسسات و شركات و دوائر حكومية و منظمات غير ربحية و غيرها من أماكن المعمل المختلفة، كسباً للمال وكسباً للخبرة التي تؤهله كي يستطيع الارتقاء بوظيفته ويطور من وضعه ووضع أسرته، لهذا فعندما يتقدم الإنسان لوظيفة معينة، فإنه سيحتاج لأن يثبت خبراته، و الخبرة تقاس بعدد السنين التي قضاها طالب الوظيفة و الباحث عن العمل في وظيفة مشابهة كان يؤدي فيها مهام متشابهة أو قريبة إلى حد بعيد مع المهام المطلوب منه تأديتها في الوظيفة التي يسعى وراءها، و من هنا تداعت الحاجة إلى وجود إثبات رسمي من المؤسسة مكان العمل السابق تثبت أن الشخص كان فعلاً يعمل بها، و كان يؤدي الواجبات المطلوبة منه إضافة إلى إثبات وتوثيق المدة التي عمل بها لغايات احتساب سنوات الخبرة.

تسلم المؤسسات المختلفة عادة شهادات الخبرة لموظفيها عند انتهاء خدمتهم في هذه المؤسسات، ومن المفروض أن لا تحتوي هذه الشهادة على الأسباب التي دعت الموظف إلى أن ينهي وظيفته، و لا يجب أيضاً أن تحتوي شهادة الخبرة على أية معلومات تضر بمستقبل حاملها الوظيفي، لأن حامل هذه الشهادة سيعتمد عليها في إثبات أنه أهل للوظيفة المقبل عليها، كما أنها حق من حقوق الموظف على مؤسسته التي استقال منها كما أن إبرازها عند التعيين في الوظيفة الجديدة يعتبر حقاً من حقوق المؤسسة الجديدة التي سيتعين فيها، لهذا يتوجب على جميع المؤسسات أن تحتفظ في أرشيفها على نسخة أصلية لكافة شهادات الخبرة التي أصدرتها لموظفيها السابقين، حتى تستطيع تزويدهم بها عند حاجتهم إليها أو في حال فقدانهم لها.

يجب أن تحتوي شهادة الخبرة على اسم المؤسسة بالكامل، كما أنها يجب ان تحتوي على عنوانها و معلومات الاتصال كافة من أرقام هواتف و بريد إلكتروني و غيرها، كما يجب ان تحتوي على اسم الموظف كاملاً و مكان و تاريخ الولادة. إلى ذلك تتضمن شهادة الخبرة المدة التي قضاها الموظف في هذه المؤسسة مبينا ذلك بتاريخ التحاقه بالعمل و تاريخ إنهائه له، كما إنها تحتوي على جميع المهام التي كانت مطلوبة منه خلال فترة عمله، مع تبيان التزامه بالعمل و قدرته على إنجاز هذه الوظائف كما تتضمن مستوى رضا من تعامل معهم عنه مع ضرورة وجود تقييم شامل له لجميع صفاته الإيجابية التي أظهرها خلال فترة عمله في هذه المؤسسة.

واليكم نماذج لشهادة خبرة بالأنجليزية:

To whom

This is to certify that Mr...........  has trained in (Co. Name ) professional service department from (Aug 02, 2009 till Sep 10, 2009).

We take this opportunity to thank Mr. >>>>>for his efforts and which him all the success in his future career.

  

  

                                                                                                    Best regards
                                                                                                ............................
                                                                                          Department Manager

To Whom it May  Concern 

This is to certify that Eng. ............................... (ID No.:..................................) has worked for ( Co. Name ) during the period from May 22th 06 to JULY 22th 06 as a Trainee on the project of supplying and installing a complete MultiMedia Network (including interactive Voice over IP (VOIP) and Internet connectivity) (Project Name ). During his work on the Project, Eng. ................... was mainly involved in the testing of the devices ( IP Phone, Analog Phone) installed in Intercontinental Heliopolis and the trouble shooting of any malfunctioning device as well as doing office work concerning cable testing. We wish him best of luck in his future life both on the professional and the personal level. Best regards,

Eng. >>>>>>>>>>>>>> Co. Name >>>>>  Project Manager

اقرأ المزيد ...

طريقة عمل دراسة جدوى لمشروع

قبل البدء بأي مشروع يجب التأكّد من مدى أمان المشروع، ومعرفة المخاطر والخسائر التي يمكن أن تتحمّلها إذا فشل ذلك المشروع، وهنا بالضبط تكمن أهمية عمل دراسة جدوى للمشروع، فهي دراسة لفكرة المشروع قبل البدأ بتطبيقه على أرض الواقع، وبناءً على النتيجة النهائية للدراسة، تستطيع أن تقرّر إذا ما كان المشروع مُجدياً ويستحق البدأ فيه، أو أنه غير مُجدٍ ولا يستحق العمل عليه.

في البداية أودّ توضيح مفهوم (دراسة الجدوى) ومفهوم (مشروع) حيث إنّ دراسة الجدوى: هي الدراسة التي يجب أن تقوم بها قبل البدأ بتنفيذ المشروع، بغض النظر عن حجم المشروع أو نوعه، وهي تعتمد بالنتيجة على الإجابة على سؤالين، الأول: هل يمكن تنفيذ المشروع أي (هل هو قابل للتنفيذ)؟ فإذا كانت الإجابة "نعم"، فالسؤال الثاني سيكون: كيف نقوم بالتنفيذ أي (ما خطوات التنفيذ بالتفصيل)؟، أمّا المشروع: فهو مجموعة من الأعمال أو الأنشطة التي تستهلك موارد معينة، بهدف الحصول على نتيجة معينة.

طريقة عمل دراسة جدوى لمشروع

الآن نصل إلى طريقة عمل الجدوى الدراسية للمشروع، وهي تشمل ثلاث خطوات رئيسية:

التفكير بالمشروع

تشمل التفكير بالاحتياجات غير المشبعة أو المشبعة بشكل جزئي في البيئة المحيطة بك، فيجب أن تجد فكرة لمشروع يُشبع حاجة غير مشبعة عند فئة من الناس تريد استهدافها، لأنّك إن لم تجد فكرة مشروع صحيحة فإنّك تحاول إشباع حاجة مشبعة أصلاً أو غير موجودة، وبالتالي مشروعك لا مكان له! ويجب أيضاً أن يكون للفكرة ما يميزها عن أفكار مشاريع أخرى، فيجب أن تجد مكاناً جديداً لك ولمشروعك، لا أن تحاول حشر نفسك بين مشاريع موجودة وقائمة أصلاً، أو أن تسرق مكان مشروعٍ قائم، بل جد فكرة مميزة ومختلفة، وهذا لا يعني أنه يجب أن تكون الفكرة (من كوكب آخر) ولم يفكر بها أحد سابقاً، فلا بأس بتشابه الأفكار المشاريع ولكن في النهاية هناك خصلة أو شيء مختلف يميز مشروعك ويكسبه مكانه الخاص في تلبية الحاجة غير المشبعة.

عمل دراسة أولية

هذه الدراسة بسيطة بطبيعتها ولا تكلف نفقات كبيرة لعملها، فهي لا تتطلب تحليل دقيق وتفصيلي للسوق المراد الدخول إليها أو للعرض والطلب أو للمنافسة الموجودة (التي تريد أن تتميز عنها بخصلة خاصة بك)، أو لأي شيء آخر، وإنما هي دراسة تهدف إلى التأكد من عدم وجود مشكلة كبيرة وجوهرية تمنع تحقيق المشروع، وتشمل هذه الدراسة جمع معلومات أساسية عن المشروع، مثل: مدى الحاجة إليه (حاجة غير مشبعة)، والمتطلبات المادية للمشروع (أموال، وعمّال أو موظفين، ومكان كمكتب أو محل أو غيره، وسلع أو مواد أولية معينة)، وتحديد مراحل نمو المشروع حيث إنّ حجم المشروع يبدأ صغيراً "تجريبياً" ثم مرحلة بعد أخرى من النمو يكبر حجمه وكذلك حجم الاستثمار به، حاول تقدير حجم الاستثمار (التكاليف) في كل مرحلة وحجم الأرباح كذلك، ويجب كتابة كل ذلك على شكل خطة زمنية تقديرية: أي أنّك يجب أن تحدد لكل مرحلة في مشروعك مدة زمنية للتنفيذ ترفقها تقديرات التكاليف والأرباح وتكوّن بذلك "خطة عمل"، ولاحظ أنّك تستطيع الحصول على هذه المعلومات ببساطة بالسؤال والتعاملات الشخصية مع أشخاص ذوي علاقة بالمشروع، أو من الغرف التجارية أو نقابات العمال، أو من أي مصادر بحثية (كتب، ودوريات، ومواقع إنترنت) أو غيرها.

عمل الدراسة النهائية

هي التي تقرّر إذا ما كان المشروع يستحق التنفيذ أم لا، وهي تشبه الدراسة الأولية ولكنّها أكثر تفصيلية بدرجات، وقد تكون مكلفة، وهي تشمل عمل دراسة تفصيلية للسوق أو المجال المُراد الدخول إليه، ودراسة المستلزمات والمتطلبات للمشروع بالتفصيل، وعمل دراسة أو تقييم مالي للمشروع، وفي هذه المرحلة المتقدمة قد تلجأ إلى عاملين ومختصين من مجالات الإدارة أو التسويق أو التخطيط أو المحاسبة وغيرها لجمع المعلومات اللازمة وحسابها وتحليلها بدقة.

خذ وقتك بعمل دراسة الجدوى ولا تتسرع بالقفز إلى التنفيذ، وقم بإيلاء هذه المسألة أهمية كبيرة، ففشل المشروع بالدراسة (وهو على الورق) أسهل من فشله وهو قيد التنفيذ، وهو أقل تكلفة مادية ومعنوية، ويمكن تصحيح عيوبه بسهولة، وتذكر أن دراسة الجدوى موضوع كبير وعميق وكُتِبَت كتب ومؤلفات عديدة عنه، ويجب أن تطلع على بعضها قبل أن تباشر في عمل دراسة الجدوى الخاصة بمشروعك، فما هذا المقال البسيط إلا مدخل تعريفي لدراسة الجدوى ولا يكفي للاتكال الكامل عليه. قد يبدو لك أن في هذه مشقة لا داعي لها، ولكن إن كنت مستعداً لبذل وقتك وجهدك لعمل "مشروع الأحلام" فيجب أن تتأكد وتتحقق من أنه سوف ينجح!!

اقرأ المزيد ...

طريقة كتابة تفويض

التفويض

يعتبر التفويض إجراء من الإجراءات التي هدفها تسهيل سير العمل على المستويين الجماعي و الفردي ، ويعرف التفويض على أنّه عند قيام فرد أو مجموعة من الافراد أو جهة معينة بتوكيل فرد أو جهة معينة بموضوع ما أو مهمة معينة ويكون ذلك لفترة زمنية معينة ومحددة ضمن التفويض وذلك بأن يتم بتعيينه ممثلاً عنهم من أجل القيام بعمل أو مهمة معينة وذلك بدلاً منهم بشرط رضى الطرفين ( المفوض والمفوض له ) ، حيث يمنحهمن خلال التفويض كامل السلطة وبالاضافة الى المسؤلية لكي يتصرف بواسطة هذا التفويض خلال مدة محددة وبعد إنتهاء هذه المدة يعتبر التفويض لاغي أو قد يجدد مرة آخرى بعد إنقضاء الفترة المحددة برضى الطرفين .

شروط وبيانات التفويض اللازم توفرها

التفويض يتم بواسطة الكتابة على ورقة وتكون البيانات شرط توافرها كالتالي :

كتابة جملة " الى من يهمه الأمر " في وسط الصفحة في الاعلى .

لا بد من تحديد الجهة الرسمية أو غير رسمية التي سيرسل إليها موضوع التفويض .

ثم بعد الجهة يتم كتابة إسم الفرد المراد تفويضه لللقيام بالأعمال أو المهمة وموضوع التفويض على الجهة اليمين من الصفحة بحيث يكون الاسم من أربع مقاطع .

كتابة ما هي جنسية الشخص المراد التفويض اليه في السطر الذي يليه من يمين الصفحة .

بجانب خانة الجنسية وعلىاليسار يتم كتابة رقم بطاقة الهوية المراد التفويض اليه بشكل صحيح .

وفي نفس السطر على يسار الصفحة يتم كتابة رقم المحمول للشخص المفوض إليه .

في السطر التالي يتم كتابة الموضوع المراد التفويض به من قبل المفوض له فرد أو مجموعة أفراد والمفوض له هو من يقوم بالتفويض للشخص الآخر .

وفي السطر التالي على جهة يمين الصفحة يتم كتابة فترة التفويض بحيث تكون محددة من تاريخ إلى تاريخ يوم ، وشهر ،و سنة .

ثم في السطر التالي على يمين الصفحة يتم كتابة اسم الشخص المفوض اليه ويكون بأربع أربع مقاطع .

مثال على نموذج تفويض

نموذج تفويض بشكل رسمي حيث يصلح لكتابة أي موضوع تفويض وهو كالتالي :

بسم الله الرحمن الرحيم

إلى من يهمه الأمر

 تحية طيبة ،،،،
 السيد /السيدة ........................................................................... المحترم نعلمكم بأننا قد فوضنا 
السيد........................................................................................
يحمل الجنسية...........................................................................
 صاحب البطاقة الشخصية رقم ...........................................................................

تلفون العمل........................................................................... رقم الهاتف المحمول ...........................................................................

الموضوع : ......................................................................................................................................................................................................... ..............................................................................................................................................................................................................................

مدة التفويض من ........../.........../...................... إلى ........../........../...........................
 يصادق عليه من السيد :
 اسم السيد المفوض له...........................................................................
توقيع السيد المفوض له........................................................................... الهاتف...........................................................................
تم التفويض بتاريخ ...........................................................................

اقرأ المزيد ...

كيفية كتابة صيغة الاستقالة

يتعرّض الموظف أحياناً إلى ظروف تجبره على ترك مكان وظيفته الحالي، والالتحاق بوظيفة أخرى في مكانٍ آخرٍ، ولكن عند ترك مكان الوظيفة الأولى لا بدّ من إجراءات يقوم بها الموظف بشكل صحيح وسليم أي كما دخل إلى العمل بشكل نظامي سيخرج منها بشكل نظامي وباحترام يحفظ له كرامته وعلاقته مع زملائه ومدرائه، ولهذا يوجد إجراءات داخل أماكن العمل وهو الاستقالة، فالاستقالة إشعار من الموظف إلى صاحب أو مدير العمل برغبته بترك العمل بكامل إرادته، ويتمّ كتابة الاستقالة على ورقة وتقديمها بشكل مباشر إلى الشّخص المسؤول عن الموظف أو إلى الموارد البشرية.

سبب كتابة الاستقالة

هناك أسباب عديدة تجبر الموظف على ترك وظيفته، منها الأسباب الماديّة ففي حالة عدم قدرة المؤسسة على تحسين من راتب الموظف سيبحث عن وظيفة أخرى أعلى من الرّاتب الحالي وتزيد من كفائته، والبعض الآخر نتيجة مضايقات وخلافات وعدم الرّاحة في مكان العمل سيبحث عن الرّاحة النّفسية في مكانٍ آخر، وعدم الرّضا عن العمل أو بُعد المسافة وتعسر المواصلات، وساعات العمل الطّويلة، وإكمال التعليم، والانتقال إلى مدينة أخرى كلها ستكون سبب لاستقالة الموظف وبعض هذه الظروف أحياناً قابلة للمفاوضة لبقاء الموظف في عمله.

طريقة كتابة الاستقالة

عادةً أغلب الموظفين لا يلتزمون بكتابة صيغة واضحة للاستقالة وإنّما الاستقالة تعبر بشكل واضح برغبة الموظف في ترك العمل، ولهذا عند كتابة نص الاستقالة على وجه الخصوص يجب أن تكون مختصرة قدر الإمكان، وعدم كتابة السّبب الحقيقي وراء الاستقالة لأنّ ذلك يحافظ على علاقته بالمدير وزملائه في المستقبل، ويمكن كتابة سبب الاستقالة إذا كان قهرياً مثل السّفر والزّواج وإكمال التّعليم وعدا عن ذلك لا ينصح بالإفصاح عن الأمور الشّخصية والمشاعر أو عدم الرّضا عن العمل في نص الاستقالة كل هذا بأسلوب مهذب وكفاءة عالية، ويجب ذكر التّاريخ التي قدمت بها ورقة أو رسالة الاستقالة لأنّ هذا ضروري جداً حتى تتخذ المؤسسة الإجراءات الضرورية لأنها حقوق الموظف من جزاءات واستحقاقات مالية، وتجهيز شهادة الخبرة لإبراء ذمة الموظف من المؤسسة.

الصّيغة المناسبة لكتابة الاستقالة

نموذج للاستقالة
التّاريخ:
 الموضوع: طلب استقالة
 السّيد المدير العام (...........) المحترم.
 تحية طيبة وبعد،
 يرجى من حضرتكم التّكرم بقبول استقالتي من مؤسستكم الموقرة لأسباب شخصية وظروف خاصة أخرى، وأتقدم بتوجيه شكري واعتزازي على ما قدمتموه لي من دعم وحسن معاملة خلال فترة عملي لديكم، وتفضلوا بقبول فائق الاحترام والتقدير. اسم الموظف:
 توقيع الموظف: 
كتابة التّاريخ تحت التوقيع.

بعد الانتهاء من كتابة الاستقالة تقدم إلى المسؤول المباشر، وبعد الموافقة سيتمّ إشعار الموظف بقبول استقالته، وأحياناً يتمّ استدعائه في مقابلة مع المدير ومن خلال هذا المقابلة ننصح الموظف أن يكون هادئاً ولبقاً في محادثته وعدم التّجريح وإظهار الكره إذا كان هناك مثل هذه المشاعر، وإذا كان هناك تفاوض ينصح بالتّفكير جيداً والموافقة في حال الوصول إلى حل يرضى عنه الموظف، وإذا كان هناك قبول الاستقالة من المدير يُنصح الموظف باتّباع أسلوب فيه مجاملة وينتهز الفرصة لشكر الإدارة عن إتاحة الفرصة للعمل داخل هذه المؤسسة، وعدم كشف عن الأسباب الحقيقيّة والمشاعر الضّغينة وإنّما الأسلوب يكون أكثر احتراماً؛ فالعالم صغير جداً لأنّه فيما بعد سيلجأ لطلب إن احتاج الموظف إلى ما يسمى بكتاب توصية يصب في مصلحة الموظف في مكانٍ آخر في وظيفةٍ أخرى.

اقرأ المزيد ...

كيف تجد فكرة مشروع

يسعى العديد من الناس ومن المستثمرين إلى تأسيس مشروعهم الاقتصادي الخاص بهم، حيث إنّ هذا المشروع يكون مصدر دخلهم وربما دخل العديد من الأشخاص غيرهم، فالمشروع الاقتصادي هو واحد من أهم مرتكزات الاقتصاد في العديد من دول العالم، ولنأخذ دولة كالصين والتي تحولت إلى دولة صناعية استطاعت غزو كافة الأسواق على الكرة الأرضية، ولو وجدت سوقاً خارج الكرة الأرضية أيضاً لربما فكرت في غزوه، وهذا الانتشار الواسع للمنتجات الصينية لم يأت من فراغ بل من تشجيع الحكومة على الصناعة ونشرها لهذه الثقافة بين الناس، مما ساهم في هذا جعلها منافسة قوية وشرسة على أقوى اقتصاد في العالم، فالصينيون يصنعون كل شيء ويحبون أن ينطلقوا بمشاريعهم الاقتصادية الخاصة بهم لأنهم يعلمون أنه السبيل لتطوير أوضاعم وتطوير بلادهم.

ولنتخيل أن التجربة الصينية في المشاريع الاقتصادية وهذه الثقافة المنتشرة بينهم استطاعت غزو العديد من الدول هي الأخرى كما غزت المنتجات الصينية كافة الدول الأخرى، فهذا حري به أن يجعل الدولة مكتفية بشكل ذاتي من كافة احتياجاتها كما أن متوسط الدخل الفردي سيزيد هذا عدا عن زيادة عائدات الدولة من الصادرات والضرائب.

حتى ينشئ الأشخاص مشاريعهم الاقتصادية الخاصة بهم، فإنه ينبغي وبدرجة أساسية أن يقوم هؤلاء الأشخاص أولاً باختيار فكرة المشروع تبنى على أسس وكالتالي:

الأساس الأول: لاختيار فكرة المشروع ينبغي أولاً أن تتوافر الرغبة الكاملة في العمل على تطوير وازدهار هذه الفكرة التي تبناها هذا الشخص، فإن لم تتوافر الرغبة الكاملة لفكرة المشروع فإن ذلك لن ينجح هذا المشروع، لأن الملل سوف يتسلل لا محالة إلى العمل وفي أقرب فرصة سانحة له.

الأساس الثاني: حتى يكون اختيار فكرة المشروع احتياراً سليماً فإنه يتوجب أن يكون هناك العديد من الأمور التي ينبغي ويتوجب أخذها بعين الاعتبار والتي منها الخبرة الكافية لدى هذا الشخص للعمل في هذا المشروع، فالعمل بدون وجود الخبرة وحتى لو كانت الرغبة متوافرة، فإنه سيعمل ويؤدي إلى فشل المشروع لأن عدم وجود الخبرة لن يجعل صاحب المشروع قادراً على أن يعمل بالمشروع بشكل جيد أو ان يديره وينجح في عمله.

الأساس الثالث: إن توافرت الرغبة والخبرة ينبغي ويتوجب أن تتم دراسة المشروع ووضع كافة الاحتمالات التي من المتوقع حصولها في حال البدء بالعمل، ويكون ذلك عن طريق عمل دراسة جدوى اقتصادية، فالجدوى الاقتصادية تعطي انطباعاً عن طبيعة هذا المشروع ووضعه وحالته في حالة التنفيذ.

اقرأ المزيد ...

6 أفكار مفيدة تجعلك أكثر يقظة في الحياة

إشارات الجسم

هل استمعت يوماً إلى إحدى إشارات جسمك؟ هل سألت نفسك لماذا أنت متعب من بعد ليلة نوم جيّدة؟ هل تشعر بحرقة متكرّرة؟ ما سبب انتفاخ البطن؟ هل لديك صداع؟ ماذا عن زيادة الوزن بالرّغم من أنك لا تأكل كثيرا؟ هل أنت مريض دائماً؟ هل أنت مكتئب؟ ليس لديك القدرة على العمل في المنزل أو في العمل؟ هذه الإشارات الّتي يقدّمها لك جسمك، هل تسمعها؟

ينشغل الكثير منّا مع الأسرة أو العمل، وبالتّالي من الممكن لنا أن ننسى الأكل، ومماسة الرّياضة، أو أيّ نشاطٍ حركيّ، فمثلاً عندما تصاب بالحرقة تلجأ إلى الدواء مباشرةً دون أن تبحث عن المصدر أو السبب في ذلك، وكذلك يفعل بعض الأطبّاء أيضاً، فهم يقومون بعلاج المريض سريعاً دون التّركيز على جانب الرّعاية الوقائيّة.

ابدأ بالاستماع إلى جسمك وإشاراته، وقم باستغلال الطّاقة الكامنة لديك وحوّلها لطاقة إيجابيّة، فلا تخطو خطوةً خاطئة كما فعل الكثير من الناس؛ فهم يأكلون الوجبات السريعة ويشربون المشروبات الغازيّة، وهم يعلمون بأنّها تؤثّر على أجسامهم، ويمكن أن تعرّضهم للاكتئاب خاصّةً إذا لم يلتزموا بممارسة الرّياضة. فكن واعياً ويقظاً في حياتك.

بعض الأفكار المفيدة الّتي تجعلك أكثر يقظة في الحياة

الحمية الغذائيّة

انتبه على ما تأكل، وحاول البقاء بعيداً عن الوجبات السّريعة، وقم بالموازنة بين البروتينات والألبان مع التّركيز على الخضار والفواكه.

قم بتغيير النّظام الغذائي الخاص بك لإضافة المزيد من الأطعمة الّتي تملأ جسمك بالفيتامينات ومضادات الأكسدة الّتي تساعد على مكافحة الأمراض مثل: السّرطان والزّهايمر ومرض السكّري.

العصائر

إذا كنت تجد صعوبةً في أن تحافظ على الخضار والفواكه الطّازجة خلال نظامك الغذائي، يمكنك أن تصنع منها عصيراً طبيعيّاً عن طريق إحدى طرق الطّهي الصحيّة وأن تجمع أكثر من صنف في نفس الوجبة، مثل اللفت، والسبانخ، والموز، والجزر، والتوت. فجميعها تحتوي على عناصر غنيّة للعقل والجسم، يمكنك أن تصنع منها مشروبات صحيّة ومنعشة.

ممارسة التمارين الرياضية

بالإضافة إلى وجود نظامٍ غذائيّ صحيّ ومفيد؛ فإنّ ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام أمرٌ مهمٌ جدّا لبقاء الصحّة والنّشاط. على الرّغم من كلّ الضغوطات ومشاغل الحياة يجب عليك التخلّي عن عادتك بعد العودة للمنزل بالاستلقاء على الأريكة، ومشاهدة التّلفاز، وحاول دائماً المحافظة على نشاط جسمك بالقيام بأيّ تمرين أو نشاط؛ كالمشي لبضع دقائق في الحديقة المجاورة لمنزلك، أو ركوب الدرّاجة وغيرها من تمارين بسيطة وممتعة لكي تشغل جدولك الزّمني، وتمنعه من الشّعور بالخمول.

الطبيعة

حاول أن تخرج إلى الطّبيعة، وأن تتنفّس في الهواء الطّلق قدر المستطاع، حاول التمعّن في تفاصيل الطّبيعة من جمالٍ و صفاء وبعض التّفاصيل المخفيّة فيها، اشعر بدفء أشعّة الشّمس وتمتّع باستنشاق الهواء الطلق .

العناية بالذات

كما قلنا يمكننا العناية بأنفسنا عن طريق النظام الغذائيّ و التمارين الرّياضية، ولكن ماذا عن الاستماع للموسيقى الهادئة، و أخذ حمّامٍ ساخن، أو مشاهدة غروب الشّمس واللعب مع الأطفال أو الخروج في موعد ؟ يمكنك الاستمتاع بالعناية بنفسك من خلال القيام بالأشياء التي تحبّها وتستمتع بها لوحدك أو مع الآخرين. ففي معظم الأحيان تشغلنا الحياة، وننسى أن نمتّع أنفسنا بما فيها من جماليّات، عالج نفسك والآخرين ببعضٍ من المرح واللهو؛ فستجد نفسك في عالم آخر من الحيويّة والحياة .

التأمّل

يقال بأنّه يتمّ تدوير 80% من أفكارنا عن اليوم السابق، وذلك بسبب التّفكير المستمرّ بالماضي والحاضر والمستقبل والخيال. يطلب منّا التأمّل أن نكون في وضع الاعتبار الحالي، فكلّ ما يتطلّبه الأمر تنبيهٌ للذهن، فأنت فقط بحاجة إلى الاستماع لجسمك، والتصرّف حسب ما يشير عليك ويقول لك .

يتغاضى الكثير من الأشخاص عن أمور حياتهم البسيطة من مأكل ومشرب، وعدد ساعات النّوم، والأنشطة التي يقومون بها، فهذه جميعها رغم بساطتها إلّا أنّها يمكن أن تؤثّر على الفرد بشكلٍ كبير جدّاً، وبالأخص على حركته ونشاطه. وليكون الإنسان أكثر يقظةً في حياته عليه الانتباه والتّركيز على الحمية الغذائيّة فيجب الابتعاد عن الوجبات السّريعة، والموازنة في مقدار البروتينات، بالاضافة إلى ممارسة التّمارين الرياضية؛ فهذا كلّه مهمٌّ جدّاً؛ حيث يزيد من نشاط الفرد ويقظته، كما يجب على الفرد العناية بنفسه، وأن يقوم بعمليّة التأمّل. فقد أثبتت الدّراسات بأنّ التأمّل يفيد صحّة الإنسان بشكلٍ كبير وخصوصاً أنّه ينمّي العقل .

اقرأ المزيد ...